边吃边玩控血糖,带您体验妊娠期糖尿病一日门诊!
来源:厦门妇幼网 时间:2021-04-06 11:04 阅读:101次

  3月31日上午,我院产科联合营养科、健康教育学校、营养餐厅共同推出了妊娠期糖尿病一日门诊,通过多学科协作,进一步提高妊娠期糖尿病的防治效果,保障母婴安全。

  第一期活动共有六名孕妈报名参加,她们通过一天系统直观的学习和体验,掌握了怎样管理饮食、科学运动及监测血糖。下面,就让我们来看看“糖妈”们是怎样边吃边玩边控血糖的吧!

  一、学知识

  上午,产科、营养科医护人员通过现场授课、图片展示、亲身体验相结合的形式,为孕妇详细讲解了妊娠合并糖尿病的孕产期管理、医学营养治疗、食物交换份的使用、血糖的自我监测方法、糖尿病日记、运动指导及注意事项等一系列硬核干货,帮助孕妈轻松应对妊娠期糖尿病。

  通过学习,糖妈们了解了妊娠期糖尿病对胎儿近远期影响及妊娠期血糖控制的重要性,掌握了食物交换份法,学会了自我血糖监测、合理饮食搭配及运动管理。消除了她们的心理负担,意识到糖尿病并不可怕,只要遵从医嘱,经过科学饮食调节、适当运动,同样可以保证胎儿的健康。

  二、品美食

  控制血糖,怎么吃,吃什么是关键!本期糖尿病一日门诊,医院营养餐厅为各位孕妈精心准备了量比标准的食物搭配与食物量,两次正餐两次加餐,这些营养餐都是根据孕妇需要的热量个性化制作的,保证了孕妇营养均衡和热量适中,大家吃的美味又健康。

  白灼虾、青椒牛肉、花蛤豆腐、五彩米饭……“非常赞!让我们学会主食、蔬果、肉蛋奶、油盐等应该怎么合理搭配。尤其厨师们按量比的摆盘,大家一目了然。”参加活动的孕妈晓岚感叹道,“这可比网上看的那些视频更精准更直观。”

  三、做瑜伽

  除了饮食,运动也是控糖的一大法宝。午休后,孕妇学校陈娟娟老师带领孕妈们进行科学运动。在老师的示范和指导下,孕妈们很快掌握了孕妇操、孕妇瑜伽的运动技巧。这些动作都是针对孕妈特点设计的,可以达到降低血糖、减轻孕期不适的效果,最重要的是,经常适量运动还有助于缓解疲劳、锻炼骨盆等,促进宝宝顺利分娩。

  四、细点评

  下午,产科赖幼琳主任针对每一位孕妈的血糖水平,进行个性化分析,一对一点评。

  活动最后,产科秦瑶主任总结:通过一日门诊的精细化管理,可有效提高患者的自我管理水平,使90%以上妊娠期糖尿病孕妇不用住院就能将血糖控制平稳。节省了医疗费用,降低及延缓了孕妈产后2型糖尿病的发生,保障了母婴安康。

  五、糖尿病一日门诊预约须知

  预约流程

  1、3号楼2楼产科门诊导诊台登记

  2、3号楼217营养门诊制订食谱

  3、持食谱至3号楼3楼营养食堂预定营养餐

  4、预约当日准时到院

  预约须知

  1、报名地点及预约电话:产科门诊导诊台2662056。请认真阅读一日门诊流程,并严格执行,遵守时间规定,切勿迟到。

  2、监测当日零点后不要进食,清晨测空腹血糖并记录,测血糖后饮半杯温开水。

  3、营养食堂所发食物需按时足量吃完,监测当日不吃自带的任何食物及饮料。

  4、预约当日若有特殊情况应如实告知,如使用特殊药物优甲乐、胰岛素等,或存在孕期并发症如先兆早产、流产等。

  5、一日门诊当日医生会根据情况进行血糖比对。

  健康提醒

  随着高龄产妇、高危妊娠比率逐年增加,妊娠期糖尿病的发生率也呈现上升趋势,若得不到及时有效控制,易发生巨大儿、妊娠期高血压及感染性疾病,甚至胎儿畸形等不良母婴结局,妊娠期糖尿病患者应按时监测、科学控糖。

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